Китайский скребковый массаж Гуаша.
Массаж Гуаша (Гуа-Ша) – это древнейший вид китайского массажа. Название переводится, как «скрести все плохое», причем «гуа» это скрести; «ша» – плохое. Для того, чтобы «скрести» используется специальная пластинка. С помощью нее обрабатывают определенные участки, включающие различные точки и рефлексогенные зоны тела, лица и головы. Рефлекторное раздражение специальной пластинкой вызывает мощный импульс, происходит восстановление микроциркуляции тканей кожи и органов. Ткани начинают самостоятельно регенерировать, улучшаются обменные процессы, запускаются естественные восстановительные процессы нашего организма, происходит лимфодренаж, очищение от шлаков и загрязнений.
История процедуры массажа Гуаша.
Массаж Гуаша можно относить к древнейшим восточным массажным техникам. Одни из первых упоминаний о нем встречаются в комментарии Гунъян к канонической летописи «Весны и осени», по дате относится примерно 550 годом до нашей эры. При проведение раскопок были обнаружены различные камни, которые были обработаны особым образом, эти скребки предположительно использовались для проведения массажа Гуаша. Материалом для их изготовления чаще всего служил любимый камень китайцев – нефрит. Также скребки делали из рогов буйвола и некоторых других животных. Во время проведения массажа, на тело наносили специальные смеси травяных экстрактов и масел.
Скребки для массажа Гуаша.
Основная классификация скребков строится на различии их форм. Они могут быть самыми разными:
- круглые;
- прямоугольные с закругленными краями;
- треугольные;
- в виде рыбки (закругленные с одной стороны и раздвоенные с другой);
- скребок-гребень, предназначенный для массажа головы;
- с волнистым краем (для акупунктурного воздействия, вот тут Вам пригодятся знания тибетского точечного самомассажа)
Также скребки бывают выпуклые и вогнутые для проработки массируемых зон не только краями, но и всей поверхностью скребка.
Обучиться массажу Гуаша конечно возможно, но для того, чтобы изучить многовековую мудрость, заложенную в технику, потребуется немало времени, и конечно для этого понадобится весьма опытный наставник. Сама методика имеет ряд достоинств, благодаря которым на протяжении тысячелетий массаж гуаша сохраняет свою популярность.
- Простота. Практически каждый человек может ее освоить. Воздействие проводится на достаточно обширные площади, поэтому глубокие знания точек акупунктуры не требуются, особая физическая сила при воздействии тоже не используется.
- Доступность. Скребками и ложками вполне могут служить подручные средства, нет особой необходимости в специальном помещении, оборудованиие и инструменте.
- Универсальность. Массаж гуаша используется для профилактики и лечения довольно-таки широкого диапазона заболеваний, как острых и хронических, воспалений и травм, так и для реабилитации. В данное время он применяется для лечения примерно 400 болезней. Данную технику можно применять при болезнях, сопровождающихся высокой температурой, при которой большинство видов массажа противопоказаны.
Показания для массажа Гуаша.
Техника применяется не только для оздоровления, используется также и в косметологических целях, обладает омолаживающим эффектом. В ходе воздействия очаги патологических процессов проецируются на поверхность тела, поэтому массаж Гуаша выполняет еще и диагностическую функцию. В список показаний к массажу скребком Гуаша входят следующие заболевания и нарушения:
- простуда, бронхит – снимается отек слизистой и одышка;
- остеохондроз – снимается отек и мышечный спазм, улучшается лимфоток и кровообращение в массируемом месте;
- холецистит – уходит чувство тошноты, спазм и боль в желчном пузыре;
- боль в суставах – нормализуется кровообращение и подвижность, спадает отек соседних тканей;
- угревая сыпь – выводятся токсины, которые ее создают;
- нарушения работы нервной системы — сон становится более спокойным;
- снижение иммунитета — повышается тонус и сопротивляемость.
Общее влияние массажа Гуаша на организм выражается в том, что он:
- убирает застои крови;
- способствует сокращению воспалительных процессов;
- нормализует рабочую активность органов;
- убирает лишний вес;
- повышает выносливость сердечно-сосудистой системы, в частности понижает артериальное давление.
Косметологическое воздействие массажа Гуаша – это устранение пигментации и угревой сыпи, подтяжка кожи. Он также используется при корректировании фигуры и антицеллюлитной программе. Массаж Гуаша показан людям, как с тяжелыми физическими нагрузками, так и с гиподинамией, а так же тем, кто связан с интенсивными интеллектуальными нагрузками.
Как действует массаж Гуаша?
«Апельсиновая корка» и жировые отложения в проблемных зонах образовываются из-за нарушенного обмена веществ. К этим областям просто не поступает кровь, которая приносит полезные микроэлементы и забирает вредные излишки. Скребковый массаж Гуаша нормализует циркуляцию крови и лимфы, а значит, к «заблокированным» зонам человеческого тела возвращается нормальное питание.
То же происходит со шлаками и токсинами – восстановившийся ток крови их просто уносит из организма. Причем эффект можно увидеть своими глазами: вредные вещества выступают на теле в виде почти черных синяков. Эти пятна – «мертвая кровь» с вредными веществами. Кроме того, после первого сеанса может появиться специфический запах от тела – это шлаки и токсины вместе с потом покидают организм.
Боль в мышцах вызывается застоем молочной кислоты. В итоге система мышц не может нормально сокращаться, отсюда неприятные ощущения и хроническая усталость. Скребок же прогревает, разминает отекшие мышцы, расслабляет их и снимает хроническое напряжение. Молочная кислота выводится из мышц путем надавливания на больные участки.
Массаж Гуаша для лица.
Процедура китайского массажа Гуаша для лица отличается от европейских массажей. Эта методика включает в себя китайский точечный массаж и лечение травами.
Этапы массажа Гуаша для лица:
- Очищение кожи.
- Лимфодренаж лица.
- Массаж нефритовыми скребками.
- Точечный массаж.
- Увлажнение.
- Омолаживающая маска.
Методика скребкового массажа Гуаша для лица улучшает капиллярное кровообращение. При этом нефритовые пластинки не растягивают и не сдвигают кожу, поэтому эту процедуру можно проводить пожилым людям и после ботокса. Массаж расслабляет подвижные мимические мышцы, снимает нервный тик и спазмы.
Скребки глубоко прогревают кожу и оказывают целебное воздействие на все ее слои. Увеличение циркуляции крови и лимфы насыщает кожу питательными веществами. Таким образом, повышается регенеративная функция клеток. Уже после первой процедуры заметен омолаживающий эффект: цвет лица становится ровнее, а мелкие морщины разглаживаются, а кожа становится упругой. Китайский массаж Гуаша лица очищает и отбеливает кожу, устраняет угревую сыпь и пигментные пятна.
Массаж Гуаша в домашних условиях.
Без обучения и специальных знаний выполнить массаж Гуаша в домашних условиях вряд ли выйдет. Однако есть масса обучающей литературы на эту тему, и выучить эту методику «для себя» вполне реально. Причем некоторыми элементами из этой китайской методики можно дополнить классический массаж.
Вместо скребка можно использовать обычную деревянную ложку. Перед массажным сеансом желательно принять горячую ванну, после чего нанести на кожу спины оливковое масло. Сначала мягкими поглаживающими движениями нужно «вручную» разогреть спину. Не давите на позвоночник, уделяйте больше внимания мышцам возле лопаток и шеи. После чего взять импровизированный скребок и чередовать мягкие поглаживания с резкими движениями с сильным нажимом. После массажа спину накрыть пледом, выпить стакан воды или травяного настоя и спокойно полежать 15–20 минут.
Однако во время такого самодеятельного сеанса следует быть предельно осторожным. Если Вы хотите применять скребковый массаж Гуаша в домашних условиях самостоятельно, по возможности лучше проконсультироваться с массажистом: он даст более подробные рекомендации и поможет избежать ошибок, которые могут причинить вред Вашему организму.
Противопоказания по применению массажа Гуаша.
- инфекционные кожные заболевания;
- аллергия;
- тромбоцитопения;
- травмированная поверхность кожи;
- переломы до момента срастания костей;
- снижение функции почек;
- высокое артериальное давление;
- беременность.
Как относятся в Европе к китайскому скребковому массажу Гуаша?
У большинства европейцев массаж Гуаша вызывает отрицательное отношение. При чем европейские женщины вообще не пойдут на данный вид массажа, ведь после полученной процедуры спина будет выглядеть как сплошной кровоподтек. Поэтому популярность такого массажа, как Гуаша, в Европе, да и Америке весьма низкая. И если брать во внимание такие неэстетические последствия от массажа Гуаша, то можно утверждать, что данный вид массажа не будет выгодным коммерческим проектом на европейском и американском медицинском рынке еще долгое время.
Но вот в странах СНГ, порой благодаря преподнесенной рекламе (в которую многие жители СНГ прямо-таки чуть ли не свято верят), китайский массаж Гуаша практикуется по многочисленным СПА-салонам. Такие СПА-салоны неоправданно сильно рекламируют массаж Гуаша чуть ли не как одно из самых эффективных средств при радикулите, неврозах, гепатитах. Не стоит поддаваться на такие коммерческие «заманивания». Ведь в СМИ чрезмерно рекламируются самые различные медицинские средства, или вот такие вот виды массажей, которые избавят Вас от самых различных проблем. Но зачастую все то, что так усиленно рекламируют не имеет и 1% той эффективности, которую так настойчиво предлагают потребителям, то есть всем нам.
Просто помните, что любой массаж будет приносить пользу:
- Если массаж проводит действительно специалист в данной области.
- Что у каждого массажа есть свое направление и цель.
- Подходя комплексно к решению проблемы по здоровью, можно получать результат.
Желаем Вам не попадаться на рекламные уловки. Посещайте только проверенных мастеров массажа, укрепляйте свое здоровье от полученных качественных процедур!