Как победить бессонницу?

Одной из самых распространенных причин для проблем со здоровьем и неудач завтрашнего дня является бессонница.

 

Но можешь ли ты ее победить?

Что такое бессонница?

Бессонница или инсомния, весьма распространенное нарушение сна.

 

Как правило, человек, страдающий бессонницей, заявляет, что полностью лишается сна в ночное время. Но правильно будет говорить, что человек так или иначе на некоторое время все же засыпает, хотя, по большей части, сон и лишается полезной глубокой фазы.

 

Тем не менее, бессонница почти всегда наносит здоровью человека вред. Ведь именно во сне происходит большая часть работы организма по обновлению структур или обработке полученной информации.

 

Учитывая, что почти половина больных, обращающихся за врачебной помощью, жалуются на расстройства сна, то тот или иной вид бессонницы является проблемой и серьезной, которая требует внимательного рассмотрения.

 

Соответственно одно дело страдать от бессонницы время от времени, и совсем другое – страдать от нарушения сна в течение месяца и дольше. Ясно, что последствия для здоровья будут сильно различаться в зависимости от сроков.

 

 

Какие виды бессонницы бывают:

Обычно бессонницу делят на три формы или вида:

 

1. Преходящая (транзиторная) бессонница;

 

2. Кратковременная бессонница;

 

3. Хроническая бессонница.

В тех случаях, если бессонница длится не больше недели, то говорят о преходящем виде данного нарушения сна.

 

Обычно преходящая бессонница бывает связана с эмоциональными перегрузками или кратковременными стрессами. Каждый третий человек в мире в той или иной степени подвержен преходящей бессоннице.

 

С данными ситуациями и переживаниями, как квартальный отчет, смена работы, изменения местожительства и т.п., нервная система человека сравнительно легко и быстро справляется. Поэтому если нарушения сна в виде бессонницы и сопутствуют переживаемому человеком периоду жизни, то довольно скоро сон приходит в норму абсолютно самостоятельно. Организм, как правило, берет свое.

 

А вот опасность преходящей бессонницы скрывается в том, что данное нарушение сна может время от времени повторяться. Происходит это в аналогичных случаях, когда наша нервная система начинает испытывать схожие стрессы и ситуации. В таком случае следует говорить о, так сказать, повторяющихся реакциях организма на жизненные проблемы.

 

В принципе, прибегать тут же к помощи медицины, при транзиторной бессоннице большой необходимости нет. Организм вполне самостоятельно регулирует процесс, и в скором времени сон опять нормализуется.

 

Кратковременная бессонница – это нарушение сна в течение более длительного времени, от 1 недели до 1 месяца.

 

Это расстройство сна уже является серьезной проблемой, которая требует визита к врачу. Чем раньше будет выявлена причина данного вида бессонницы, тем быстрее проблему можно будет решить. И конечно будет меньше шансов на то, что бессонница перейдет в третью, весьма опасную форму.

 

Хроническая бессонница – данное  расстройство сна сроком более 1 месяца. В таком случае визит к врачу является необходимым. Иначе серьезные проблемы со здоровьем гарантированы.

 

Приходится признать, что около 15% населения Земли страдают от хронической формы бессонницы.

Важно! Причины бессонницы

Эффективная борьба с бессонницей возможна только после правильного установления ее причины. Не так непросто установить, что именно крадет ваш сон.

 

Но вот сделать это очень важно, ведь если мы выявляем и  устраняем причину, то проблема исчезнет сама собой.

Причин бессонницы может быть много...

  • Нарушение правил гигиены сна;
  • Тревога, беспокойство, стрессовые ситуации;
  • Болезни нервной системы: депрессия, неврозы, психические заболевания, нейроинфекции, сотрясения мозга;
  • Неправильное питание;
  • Заболевания тела (соматические);
  • Поведение, вызывающее бессонницу;
  • Нарушения суточного ритма, сбой биологических часов;
  • Ночное недержание мочи (энурез);
  • Храп и нарушения дыхания во сне (апноэ);
  • Прием лекарств и стимулирующих веществ;
  • Периодические движения во сне, синдром беспокойных ног;
  • Преклонный возраст;
  • Наследственная склонность.

 

И как было сказано чуть выше, что в первую очередь необходимо выявить саму причину бессонницы, устранить ее, и тогда бессонница исчезнет сама собой.

 

Однако, походы к врачам и прием лекарственных препаратов частично могут помочь на какое-то короткое время, так как подобный подход снимает только последствия, но не устраняет саму первопричину.

Здравствуйте! Меня зовут Василий Колобов

  • Обучался мануальной терапии у Михаила Касьяна;

 

  • Прошел школу Виктора Молчанова (16-ти летняя практика в Тибете);

 

  • Прошел школу в монастыре Шао-Линь;

 

  • Знаю практически все виды массажей;

 

  • Профессионально практикую тибетский точечный массаж ежедневно более 25-ти лет;

 

  • Народный целитель республики Казахстан.

 

 

 

 

Вот, что я думаю:

 

Мы люди, дети природы, и если жить просто, гармонируя с ней, то и Ваше самочувствие и благополучие будут Вам всегда, как бригантине попутным ветром.

 

Я написал для Вас книгу с пошаговым руководством по устранению разных недугов, которые приводят к бессоннице. И если их устранить, то бессонница уйдет сама по себе.

Устранение бессонницы с помощью
тибетского точечного массажа

Что Вы узнаете из книги?

Вы узнаете, какие типы бессонницы бывают и какие причины этому содействуют. Также Вы узнаете о недугах, болезнях и первопричинах бессонницы, на которые и стоит обратить внимание.

 

Вы узнаете о методах альтернативного лечения бессонницы, таких, как: массаж, лечебные ванны и бальнеотерапия, электросон, магнитотерапия, электрофорез,  дарсонвализация, гальванотерапия, иглоукалывание.

 

Ведь альтернативное лечение не предусматривает применение медикаментов, а значит Вы не отравляете свой организм химикатами.

 

Но самый действенный способ - это тибетский точечный массаж, который устраняет первопричины бессонницы полностью, частично или в сочетании с другими методами альтернативного лечения.

 

Это полностью безопасный метод лечения, причем на него не надо тратить деньги, много времени, и зачастую Вы сможете сами себе сделать самомассаж. Иногда Вам потребуется всего 5 минут в день, чтобы воспользоваться массажными упражнениями для лечения или профилактики.

 

В книге описаны и проиллюстриваны целых 11 точечно-массажных комплексов, которые Вы можете применить для себя или своих родных.

 

Самые рапространенные причины бессонницы:

 

  • Нарушение правил гигиены сна;
  • Тревога, беспокойство, стрессовые ситуации;
  • Неправильное питание.

 

Причины, встречающиеся реже:

 

  • Болезни нервной системы;
  • Заболевания тела (соматические);
  • Артериальная гипертония;
  • Стенокардия;
  • Тиреотоксикоз;
  • Язвенное заболевание;
  • Гипертрофия предстательной железы;
  • Артроз.

 

Т.е. это 99% самых распространенных случаев причин для бессонницы.

 

И самое ценное, что с помощью всех комплексов массажных упражнений Вы не только избавляетесь от бессонницы, но и убираете сами причины выше-написанных недугов.

Сколько стоит книга-руководство?

Я не буду сейчас Вам рассказывать, сколько Вы тратите на таблетки и микстуры от бессонницы в аптеке, а также на походы к врачам, чтобы вылечить не только бессонницу, но и указанные выше причины недугов. Причем в денежном и временном эквиваленте, и отравляя свой организм химикатами.

 

Что касается моих методов тибетского точечного массажа, то даже один подготовленный для пациента комплекс обходится ему не менее в
$50 (примерно 3000 рублей).

 

В моем же издании Вы получаете не один, а целых 11 комплексов упражнений тибеского точечного массажа по самым распространенным причинам бессонницы.

 

Поэтому я в праве могу выше-указанную цифру умножить на 11, но я не стану этого делать, так как эти методы нужны почти доброй половине населения, у многих из которых нет таких фин-средств.

 

И даже, если Вы используете только один комплекс точечного массажа для устранения своей индивидуальной причины бессонницы, то все-равно именно в данный момент Вы можете получить всю книгу гораздо дешевле.

 

Книга-руководство обойдется Вам всего-лишь в:

$50 (3000 руб)     $7 (420 руб)

ЗАКАЗАТЬ КНИГУ >>>

Почему Вам это необходимо?

Важно! Бессонницей страдают почти 50% населения планеты. И если Вы сейчас не в их числе, то рано или поздно это может случиться по разным причинам в той или иной степени. Лучше предупредить это заранее в качестве профилактики.

 

А если у Вас уже была бессонница или есть сейчас, то это руководство Вам просто необходимо.

 

P.S. Вы приобретаете книгу-руководство только один раз (в отличии от лекарств), а пользуетесь все время, причем не только для себя, но и помогая своим родным и близким, которые Вам за это скажут огромное спасибо.

 

P.P.S. Вы не тратите деньги на таблетки и микстуры, а также не отравляете свой организм этими химикатами.

 

P.P.P.S. Вы не тратите время на аптеки и походы к врачам. Вам достаточно уделять по 5-15 минут в день для лечения и профилактики причин бессонницы.

 

P.P.P.P.S. Помните, что методы тибетского точечного массажа полностью безопасны и не имеют противопаказаний.

 

Copyright © Колобов Василий Юрьевич | Правообладатель - ИП Панферова Ольга Владимировна ОГРН 311482606100078