Избыточный вес Все о массаже…

Избыточный вес — проблема, которая коснулась многих

Избыточный вес
Избыточный вес

Избыточный вес — вот как об этом сказал классик:

«Тот, кто слишком много ест, болеет точно так же, как тот, кто мучается от голода. Поэтому счастье в золотой середине: излишество скорей доводит до седых волос, чем умеренность, которая ведет к долговечности» (Вильям ШЕКСПИР).

В далекие времена способность накапливать жир была эволюционным преимуществом, это позволяло человеку выживать в периоды вынужденного голодания. А полные женщины служили символом плодородия и здоровья. Они были увековечены на полотнах многих художников, таких как Кустодиев, Рубенс, Рембрандт.

В записях периода египетской, греческой, римской и индийской культур ожирение считалось пороком, были отмечены элементы отвращения к ожирению, и создавалась тенденция борьбы с ним.

Еще Гиппократ писал, что жизнь чрезмерно тучных людей коротка, а  полные женщины бесплодны. Для успешного лечения ожирения он рекомендовал ограничивать количество принимаемой пищи и больше уделять внимание двигательной активности.

От гениального изобретения природы — жира, носившего в прошлом защитную функцию, в наше время страдают миллионы людей. В целом эта проблема — избыточный вес — становится одной из глобальных, затрагивающих все страны.

По данным ВОЗ (Всеми́рная организа́ция здравоохране́ния), в мире насчитывается более 1,7 млрд. людей, имеющих избыточный вес или ожирение.

В  развитых странах Европы ожирением страдает от 15 до 25 % взрослого населения. Также отмечается во всем мире рост частоты ожирения у детей и подростков: в развитых странах мира 25 % подростков имеют избыточную массу тела, а 15 % страдают ожирением.

Избыточный вес в детстве — значимый предиктор ожирения во взрослом возрасте: 50 % детей, имевших избыточный вес в 6 лет, становятся тучными во взрослом возрасте, а в подростковом возрасте эта вероятность увеличивается до 80 %.

Данная проблема ожирения в наше время стала настолько актуальной и несет в себе социальную угрозу для жизни людей. Проблема избыточного веса актуальна независимо от социальной и  профессиональной принадлежности, зоны проживания, возраста и  пола.

Значимость проблемы ожирения определяется угрозой развития у пациентов молодого возраста, что сказывается на снижении общей продолжительности жизни, отображается это из-за частого развития тяжелых сопутствующих заболеваний.

К таким заболеваниям относятся:

  • сахарный диабет 2 типа,
  • артериальная гипертония,
  • диспидидемия,
  • атеросклероз, а также  связанные с ним заболевания,
  • репродуктивная дисфункция,
  • желчекаменная болезнь,
  • остеохондроз.

Ожирение значительно снижает устойчивость к простудным и инфекционным заболеваниям, помимо этого резко увеличивает риск осложнений при оперативных вмешательствах и травме.

Проблема самочувствия лиц, страдающих избыточным весом и ожирением, в современном обществе является достаточно актуальной, массовой и социально-значимой.

Наше современное общество провоцирует непреднамеренное ожирение у своих граждан, способствуя потреблению высококалорийной пищи с большим содержанием жиров, и в то же время, благодаря техническому прогрессу, стимулируя малоподвижный образ жизни. Эти социальные и техногенные факторы способствуют росту распространенности ожирения в последние десятилетия.

Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) пришла к заключению, что основной причиной эпидемии ожирения в мире стал недостаток спонтанной и трудовой физической активности населения в сочетании с чрезмерным потреблением жирной высококалорийной пищи.

Ожирение значимо уменьшает продолжительность жизни в среднем от 3-5 лет при небольшом избытке веса, до 15 лет при выраженном ожирении. Практически в двух случаях из трех смерть человека наступает от заболевания, связанного с нарушением жирового обмена и ожирением.

Избыточный вес — это колоссальная социальная проблема.

Большинство этих лиц страдают не только от болезней и ограничения подвижности; они имеют низкую самооценку, депрессию, эмоциональный дистресс и другие психологические проблемы.

У таких людей на фоне выше перечисленного наступает изолирование от общества, поскольку в обществе отношение к таким больным зачастую неадекватное, на бытовом уровне считается, что избыточный вес — это наказанное чревоугодие, наказанная лень, поэтому лечение тучности — личное дело каждого.

Действительно, общественное сознание еще далеко от представлений, что полные люди — это больные люди, и причина их заболевания чаще не в безудержном пристрастии к еде, а в сложных метаболических нарушениях, ведущих к избыточному накоплению жира и жировой ткани.

Социальная значимость этой проблемы в том, что лица, страдающие от избыточного веса, с трудом могут устроиться на работу. Тучные люди испытывают дискриминационные ограничения при продвижении по службе, повседневные бытовые неудобства, ограничения при передвижении, в выборе одежды, неудобства в проведении адекватных гигиенических мероприятий; зачастую наблюдаются сексуальные расстройства.

К примеру, во времена Советского Союза избыточный вес имелся лишь у 20-25 процентов населения, то есть вдвое меньше, чем сейчас.  Данное обстоятельство можно истолковать, прежде всего, с уменьшившейся физической активностью. Подобные изменения стали возможны из-за распространения таких благ цивилизации, как, например, автомобиль, лифт, стиральная машина и интернет.

Раньше больше ходили, гуляли, стирали вручную, воду из колодца носили. Раньше все активно занимались спортом. А сейчас что? Сейчас для нас трагедия, когда дома пульт от телевизора потерялся, надо встать, шагнуть — уже тяжело.

Плюс ко всему изменения не только в нашем быту, но и в составе еды и конечно природно-климатических условиях.

Как правило, как мы видели из приведенного выше, считается, что данная проблема сугубо личное дело каждого, поэтому не всегда выстраивается правильное решение такой проблемы.

Мы же постарались, что бы каждому кто уже имеет эту проблему, или просто хочет подкорректировать свой вес подошли грамотно к решению.

В нашем руководстве вы найдете ряд первопричин, которые играют значимую роль в избыточном весе и конечно решению этих проблем с помощью методики тибетского точечного массажа и самомассажа.

Однако не следует надеяться только на данную методику, подходите к решению проблемы избыточного веса комплексно.

Не следует прибегать к массажу, если у Вас нет того заболевания против которого рекомендована методика.

В целях общей профилактики да, можно выполнять, и такие действия есть в нашем руководстве.

Надеемся, что это руководство окажет посильную помощь для решения проблемы избыточного веса.

На страницах нашего сайта мы и в дальнейшем будем делиться методикой точечного массажа для того, чтобы каждый из Вас смог сам, или с помощью своих близких или друзей решать самые различные проблемы, связанные со здоровьем.

Поверьте, что казалось бы, такие несложные действия, как надавливание и массирование биологически активных точек могут оказывать очень посильную помощь в укрепления нашего здоровья.

Всем крепкого здоровья и долгих лет жизни!

С уважением, Колобов Василий.

Оставить комментарий