Данный вид массажа является самым распространенным.
Он применяется в массажных салонах, в СПА-салонах, в медицинских учреждениях, в банных комплексах.
Но его главное и неоспоримое качество — это то, что данный вид массажа, скажем так, основная подготовительная база для всех других существующих массажей.
И хотя может на первый взгляд, данный массаж может показаться простым — ну что тут сложного исполнить три главных движения, это поглаживание, растирание и разминание. На самом деле Вы только посмотрите, сколько вспомогательных действий идут в каждом движении, такие как продольное и поперечное поглаживание (и растирание), грабле- и гребнеобразные растирания и разминания, выжимание, встряхивание, постукивание, и это далеко не все приемы, производимые в классическом массаже.
Классический массаж может также делиться по различным видам и направлениям:
Гигиенический массаж
Основной задачей этого массажа является сохранение здоровья, укрепления тонуса организма.
Гигиенический классический массаж может быть частным или общим, и проводиться, как отдельным видом или в комплексе с гимнастикой, а также именно он хорош для банного комплекса.
Спортивный массаж
У этого вида есть свои подвиды.
А — тренировочный, проводится в периоды когда спортсмен готовится к соревнованиям. Помогает адаптировать тело к увеличению нагрузок, способствует предупреждению травм. Основной упор делается на ту группу мышц, которая будет наиболее задействована.
Б — предварительный. Его целью является достижение максимальной подготовленности организма к предстоящим соревнованиям. Прекрасно действует успокаивающе - снимает напряжение и стресс.
В — восстановительный. Назначение — восстановление после тяжелых тренировок, чрезмерных нагрузках. Для восстановления мышечного тонуса. Его даже делают и в процессе соревнований, между интервалами отдыха спортсменов.
Г — профилактический. Тут идет предупреждение различных травм, а также развития состояний, связанных с перегрузкой.
Косметический.
Здесь само название говорит за себя.
Применяется в СПА-салонах и косметических кабинетах.
Как правило в салонах выполняются массажи по таким участкам:
- Массаж спины.
- Массаж шейно-воротниковой зоны.
- Массаж лица.
- Массаж конечностей.
- Массаж живота.
- Общий классический массаж.
Минусом таких вот массажных салонов является то, если Вы пришли на массаж воротниковой зоны, то работать будут только по данной зоне.
Вот я к примеру, когда делаю свой любимый тибетский точечный массаж, работу веду по всей спине, поскольку проблема воротниковой зоны кроется не только на этом участке. Но точечный массаж — это уже отдельная тема.
Итак подведем итог - чем полезен классический массаж.
- Кожный покров очищается от мертвых клеток.
- Поддерживается нормальный уровень увлажненности кожи.
- Происходит омоложение кожи.
- Стимулируется кровоток, ускоряется обмен веществ, благодаря чему организм активно освобождается от ненужных продуктов распада.
- Устраняется напряженность мышечных структур.
- Повышается тонус стенок сосудов.
- Восстанавливается работоспособность.
Думаю что теперь вам будет ясно, какая сложная задача стоит у мастера классического массажа, тем более, что данный вид зачастую еще и самый продолжительный, его проведение может длиться до полутора часов.