Массаж! Наверное нет сейчас того, кто бы не знал или не слышал, что это такое.
Его происхождение пошло от слов месить, мять и поглаживать. О его происхождении до сих пор доподлинно не известно. Но как методика, массаж является лечебной процедурой, которая используется еще с третьего тысячелетия до нашей эры в древнем Китае, а уже затем и в Индии, Риме и Японии.
Массаж — скажем так, это практически лечебная процедура, которая включает в себя совокупность разных приемов рефлекторного и механического воздействия на весь организм и его ткани, его осуществляют руками или специальным аппаратом.
Естественно, что должны быть правила при проведении процедуры массажа и максимальное расслабление мышц человека.
Про самые различные виды массажа и его возможностях говорят и рассказывают много врачей.
Разновидностей массажа очень много, вот к примеру:
- Общий;
- Частичный;
- Самомассаж;
- Массаж с помощью ног;
- Массаж при помощи 4 рук;
- Банный массаж;
- Оздоровительный и лечебный;
- Тонизирующий;
- Релаксационный;
- Спортивный;
- Детский;
- Гинекологический и Урологический (для половых органов женщин и мужчин).
И это далеко не полный перечень видов массажей!
Техники массажа: Рефлекторно-сегментальный, колон-массаж, классический массаж, мануальный массаж, гавайский, японский, тибетский точечный массаж, тайский массаж, эстетический, индонезийский, антицеллюлитный массаж, баночный массаж, медовый массаж, гидромассаж, холодовой массаж, щеточный, вакуумный, вибрационный, бесконтактный энергетический массаж, лимфодренажный массаж и другие.
Но простому человеку, который просто решил пройти процедуру массажа ни к чему все эти сложные термины.
И это вполне объяснимо, ведь тот, кто пришел к примеру на прием к терапевту, не интересно знать всю подноготную того же простого ОРЗ.
Но ко всему прочему массаж присутствовал в нашей жизни и всего человечества на протяжении всей истории нашей цивилизации. Ясно одно, что массаж имел место существования задолго до появления его современного названия и употреблялся по методам испытаний на теле человека. Упоминания о массаже и его практиках встречаются в древнейшей медицине и трудах "Аюрведе” и возраст которого исчисляют не менее 4 тысячелетий.
В современной медицине, слава Богу, врачи обратили внимание на данные методы оздоровляющего эффекта с помощью массажей.
И так на первый взгляд можно сказать, что массаж — это очень простоя и почти примитивная техника, которая не требует никаких специальных препаратов и навыков. Но каждый, кто сталкивался с массажем, либо ощутил на себе действительно реальную магию массажа или же (что очень прискорбно) попал в руки шарлатанов, возможно захотел обучиться этому навыку.
Обучиться массажу весьма не просто, так как нужно выучить много точек и мышечный корсет человеческого тела. Но одно из основных составляющих будущего массажиста - это то, что он должен иметь природно чувствительные руки, так же нужно и необходимо иметь (уж коли Вы решили заняться массажем всерьез) общее базовое представление анатомического строения человека, без которого Вам даже не следует преступать к дальнейшей практике. И далее непрерывное совершенствование массажиста, осознанное внимание к реакциям и движениям пациента, чтение новейшей литературы. И я могу сказать одно из своих правил: «Массаж – это не профессия, это призвание быть искусстным и внимательным к природе возникновения всего живого».
И что хотелось бы сказать напоследок: «Массаж при его, казалось бы простоте, предмет исключительно загадочный».
Ведь весь эффект хорошего массажа на человеческом теле многократно превосходит сумму понятных нам реакций мышц, лимфатических и кровеносных сосудов и их систем.
Массажу посвящаются огромные тома, в которых описывают каждое заболевание, реакции пациентов и т.д. Даже массажные гуру постоянно практикуют, но и постоянно говорят о взаимодействии с биополем его клиента с ним самим. От контакта массажиста с Вами зависит Ваше самочувствие и результат воздействия на определенное место, которое подвергается массажу.
Также очень важен психологический аспект - мы должны доверять массажисту свое тело. Так как происходит контакт кожа к коже.
О том, что и какие виды массажа могут существенно помогать нашему организму быть здоровым, иметь прекрасное тело и поддерживать наш жизненный потенциал, читайте в наших статьях.