Симптомы теплового удара

Симптомы теплового удара и головная боль.

Симптомы теплового удара или по другому — солнечного удара обычно возникают в летний период времени.

Лето, какая замечательная пора. У детей каникулы, родители стараются взять отпуск, чтобы всем вместе выехать на природу, море или просто прекрасно отдохнуть подставляя свое тело под такие ласковые солнечные лучи. Все это замечательно конечно, но беспечность может привести к весьма неприятным, а порой даже опасным последствиям. И это солнечный (тепловой удар).

Ведь многим из нас еще с детства знакомы определенные правила профилактики. Не находиться под солнечными лучами в полуденные часы, носить в жару головные уборы, панамы, шляпы, бейсболки. Потреблять побольше жидкости (но не алкогольной). Все эти профилактические советы нам знакомы. Но зачастую бывает, что к примеру пляжный волейбол сменялся прогулкой по воде на водном велосипеде, катамаране, лодке и может обернуться ужасным вечером с нестерпимой головной болью и повышенной температурой.

Это все могут быть последствия солнечного (теплового) удара, которые проявятся спустя 6-7 часов после такого отдыха. Ведь инфракрасное излучение, воздействуя на головной мозг, создает выделение активных веществ, которые провоцируют расширение сосудов. Отсюда идет развитие застоя крови, нередко отек, который может привести к кровоизлиянию в ткань мозга с развитием паралича и даже к летальному исходу.

Солнечный или тепловой удар имеют практически одинаковые симптомы. Но последствия солнечного удара гораздо серьезнее и нашему организму требуется гораздо больше сил и времени, чтобы справится с этим явлением.

Солнечный удар или гелиозис – острое патологическое состояние, для которого характерно расстройство функциональности головного мозга, результатом которого является длительное воздействие на голову человека прямых солнечных лучей.

В такой ситуации нарушается процесс кровообращения и потоотделения. Наиболее негативное воздействие гелиозис оказывает на работу ЦНС (центральная нервная система).

Чем отличается солнечный удар от теплового?

Солнечный и тепловой удар — два опасных для жизни состояния, поэтому их нужно уметь отличать.

Под тепловым ударом подразумевают получение значительного перегрева организма, в результате которого процессы теплообразования ускоряются, а теплоотдача наоборот снижается.

Гелиозис (солнечный удар) в свою очередь — результат длительного пребывания на улице под прямыми солнечными лучами. Получение чрезмерного количества тепла приводит к усилению притока крови к голове — сосуды расширяются, возникает отёк.

Что может спровоцировать тепловой удар и гелиозис?

В клинической практике принято различать следующие факторы риска, которые в той или иной степени могут повлечь за собой солнечный или тепловой удар:

• Ранее перенесенный инфаркт, инсульт;
• Аллергия;
• Период беременности, пожилой, детский возраст;
• Гормональные сбои;
• Наличие лишнего веса;
• Хронические патологии: астма, психические нарушения, ишемия, заболевания щитовидной железы, гепатит;
• Гипергидроз, ангидроз.

Солнечный тепловой удар может случиться у каждого человека, но больше всего подвержены этому явлению дети и пожилые люди, имеющие сахарный диабет, сердечно-сосудистые, кожные заболевания, а также те, кто страдает алкоголизмом. Существует целый ряд предпосылок и возможных причин, в результате которых человек может получить солнечный удар:

• Длительное пребывание на солнце без возможного охлаждения тела;
• Чрезмерное злоупотребление алкоголем;
• Работа на жаре;
• Тренировки или выполнение физических упражнений в условиях высоких температур;
• Обезвоживание;
• Пониженное потоотделение;
• Недостаток микроэлементов в организме.

Но может быть и сразу очень плохое состояние вследствие солнечного удара.

Симптомы солнечного и теплового удара.

Основными признаками солнечного удара являются:

• слабость;
• внезапное головокружение;
• головная боль;
• рвота;
• учащенное дыхание;
• ускоренный пульс;
• высокая температура (40-41 градус);
• потеря сознания;
• слишком горячая и сухая кожа;
• остановка потоотделения;
• мышечные спазмы.

И естественно, если Вы заметили у себя, или у Вашего ребёнка, у своих близких данные симптомы – немедленно предпринимайте действия по оказанию первой помощи.

Оказать первую помощь необходимо обязательно, так как солнечный удар может привести к очень серьёзным последствиям, от потери сознания до внезапной смерти.

Что делать при солнечном ударе?

Действия при солнечном ударе должны быть мгновенными, как только есть подозрение на солнечный удар — немедленно переместите в тенёк человека, у которого были обнаружены данные симптомы теплового удара. Лучше всего переместить его в помещение с комфортной температурой.

Первая помощь при солнечном ударе – это холодный компресс. Для этого намочите марлю холодной водой, и приложите её ко лбу пострадавшего. Также рекомендуется умыть лицо прохладной водой.

Если человек находится в комнате, то хорошо проветрите её: включите вентилятор или кондиционер. Рекомендуется освободить человека от верхней одежды: футболки, рубашки и т.п., рекомендуется похлопывать по телу холодным полотенцем. Положите под щиколотки пострадавшего валик либо что-то его заменяющее, чтобы приподнять ноги. Кроме этого Вы можете ещё обмахивать пострадавшего влажным полотенцем.

Давайте пострадавшему прохладную негазированную воду, обильное питьё в данном случае приветствуется.

Если же человек потерял сознание, приведите его в чувство, поднесите к носу ватку, обработанную нашатырным спиртом.

При сложных, тяжёлых формах солнечного удара, а также при солнечном ударе у детей — рекомендуется вызвать бригаду скорой помощи. Врачи скорой, в большинстве случаев вводят препараты внутривенно, которые улучшают самочувствие пострадавшего. Как правило, это глюкоза и аскорбиновая кислота, но назначать и вводить медицинские препараты могут только врачи.

На протяжении суток или двух пострадавшему рекомендуется полный покой, отдых и постельный режим. Продолжайте давать ему прохладную воду, в больших количествах. Помещение нужно проветривать и в нём должна быть комфортная температура. Очень хорошо, если периодически вы будете производить влажную уборку в помещении.

Что касается питания, то давайте больному «лёгкие» блюда, как только он захочет есть, но при этом пища должна быть комнатной температуры, максимум – тёплой. На вторые сутки можно постепенно переходить на обычный режим приёма пищи.

Симптомы теплового удара или солнечного удара возможно Вам уже известны, но лучше еще раз освежите их в своей памяти. Все рекомендации уже не раз преподносились и информацию о них многие знают, но все-таки еще раз повторим их.

Рекомендации, как избежать тепловой и солнечный удар.

Для того, чтобы минимизировать риск получения одного из перечисленных выше ударов, необходимо знать следующие простые правила:

1. Во время пребывания на солнце, защищать голову кепкой, шляпой, находиться под зонтом;
2. Не следует переедать, особенно важно в жаркую погоду;
3. В часы особой активности солнечных лучей избегать чрезмерной физической активности;
4. Регулярно проветривать помещение, в котором находитесь;
5. Необходимо отдавать предпочтение одежде из натуральных и легких тканей (желательно светлых или пастельных тонов);
6. Под воздействием прямых лучей не рекомендовано пить алкогольные напитки;
7. Употреблять достаточное количество питья, особенно в жаркое время года (для хорошей терморегуляции).

Не подвергаете себя таким ударам. Помните, что ничего хорошего из такого отдыха для Вашего организма не будет. Берегите свое здоровье и здоровье своих близких. Соблюдая такие простые рекомендации, отдых действительно принесет Вам огромное удовольствие и массу приятных впечатлений.