Что же такое здоровье?
Что же такое здоровье в общем и из чего оно состоит? Давайте разберемся в данной статье...
Знаете, на страницах нашего блога много уже есть статей о различных проблемах здоровья. Описано немалое количество самых различных недугов. Их конечно есть и еще больше, но вот все-таки само их возникновение всегда может быть разным. Но есть то, что было, есть и будет незыблемым в помощи. Это просто наше с Вами восприятие нормального жизненного устоя. Мне конечно очень хотелось бы, чтобы данные строки читали не только те, кому нужна помощь, очень хочется, чтобы данные строки увидело самое разное возрастное поколение.
А вот в связи с чем связанно мое такое пожелание, я постараюсь рассказать в этом своем, так сказать откровении.
Многое я изучал по строению нашего организма и научился многие физиологические проблемы решать. Но поверьте, одного физического воздействия на наш организм очень часто бывает мало!
Что же тогда нужно нам всем для, порой казалось бы, в безнадежных ситуациях?
Да все просто. Нам нужно:
- Любовь;
- Дружба;
- Семья;
- Гармония с природой;
- Человечность;
- Осознание себя в этом мире;
- Радость жизни;
- Забота о всех ближних;
- Добролюбие;
- И стойкость.
Честно скажу, что вот эту статью меня сподвигнул написать просмотренный (И не один раз) сериал «Сваты».
Не для кого не секрет, чем сейчас завален наш эфир на всех телеканалах. По мне лично (это мое мнение) — Ну к чему разбирать, так сказать, «нижнее белье» самых различных популярных людей?
Ну да конечно, кому может и интересно, что едят и чем «ходят» звезды. Но мы не будем обсуждать такие темы! Мы будем говорить именно о здоровье, которое можно каждому из нас получать из нашей такой простой и повседневной жизни.
Как сохранить здоровье на очень долгие года?
Аспектов, равно как и советов, существует множество. Но как же распознать среди такой массы именно тот рецепт, который будет именно для вас?
Это может показаться банальным, но поверьте это довольно-таки просто! Я не буду вас нагружать теми, уже давно известными, а посему избитыми фразами о ведение здорового образа жизни. Об этом и так без меня сказано и пересказано очень много. Но все же некоторые, думаю, что многим известные изречения я все-таки произнесу.
- Старайтесь питаться здоровыми продуктами.
- Здоровый сон.
- Проводите больше времени на свежем воздухе.
- Откажитесь от вредных привычек.
- Займитесь спортом.
- Не слушайте громко музыку или телевизор.
- Избегайте стрессовых ситуаций.
- Работайте над своим сознанием, развивайте логическое мышление, память и координацию.
- Следите за своей осанкой, не допустите искривление позвоночника.
- Закаливание.
А вот теперь может возникнуть вопрос? А причем здесь сериал “Сваты, « О котором я упоминал выше?
Давайте просто осмыслим то, что мы все смотрим в этом замечательном сериале. Не возникает очевидного, со всем тем, что я перечислял в выше идущих пунктах?
Нужно порой действительно принимать всю нашу жизнь вот именно с таким позитивом, и бесконечно (причем, заметьте, это там, происходит постоянно) с тем укладом ситуаций, которые так или иначе, но влияют на нашу жизнь.
Я бы вот со стороны своего, уже немалого опыта, в плане помощи людям в здоровье — Просто советовал бы смотреть (такие фильмы в качестве профилактики).
Вот честное слово, и как специалист и как человек, я рекомендую смотреть именно вот такое, а не те ужасы, которые так и прут с наших экранов. Поймите, когда начинает одолевать недуг, каждому в этом отношение ну просто необходим положительный заряд.
А как получить положительный заряд?
Только нужно не путать со снятием стрессовых ситуаций! Поскольку любое заболевание уничтожает нашу положительную энергию.
И это может происходить теперь к сожалению в любом возрасте. А вот предпосылок сейчас множество существует. Это стрессы, неудовлетворенность, непонимание, неустроенность, обида, и даже такое простое — как невосприятие юмора. Думаю, что каждый что-либо да увидит свое? Так вот общаясь с «Голубым Экраном», нужно научиться не только смотреть! Но и просто проникаться, сопоставлять и переживать экранные ситуации героев, примеряя их на свою жизнь.
Такое чувство знакомо тем людям, кто читает «Живые книги», то есть книги в печатном издании.
По себе знаю, что читая книгу именно в «Живом варианте», начинаешь себе представлять там в этом образе. А ведь там главные герои всегда побеждают (и болезни в том числе). Так вот каждый, кто, читая такое, себя видит в образе, тем самым оказывает очень посильную помощь своему здоровью.
Эпилог...
Всегда в таком случае пишется либо прекрасное, либо драматичное.
А вот не буду не об этом или о том! Хочу Вам всем, кто будет читать данную статью, сказать следующее:
Вы всегда можете регулировать свое самочувствие, можете быть властелином своего тела и здоровья. Сложности могут заключаться лишь в том - насколько Вы хотите, решились, и собрались быть в здравие!
Могу сказать так: — Что если Ваш ответ положителен, и Вы желаете не только сами быть в здравии, но и помогать своим друзьям, близким и родным, то тогда нам с Вами по пути!
До новых встреч на пути к оздоровлению! А Вы подумайте — Что же такое здоровье...