Японский массаж лица, как система его омоложения.
В названии — японский массаж лица уже кроется сам смысл и некоторая восточная изюминка. Но тем не менее давайте подробнее разберемся в данном виде массажа.
На какой вопрос наши милые женщины не любят давать ответ (если конечно этого не требуют обстоятельства)? О возрасте, женщины говорить не любят. И действительно, разве так уж важно, какой год рождения записан в паспорте, если жизненная энергия бьет ключом, глаза светятся счастьем, а отражение в зеркале радует безупречным овалом лица, кожа которого нежна и упруга. Тем не менее, время неумолимо.
С первыми появившимися морщинками увеличивается арсенал баночек с кремами на туалетном столике, учащаются походы к косметологу, а порой даже появляется непреодолимое желание продлить молодость с помощью пластической операции. И все же, хирургическое решение проблемы можно отложить, ведь существует более простой проверенный способ сохранения молодости – японский массаж лица, еще известный, как массаж Асахи, что переводится, как «создание лица».
Восточные девушки, как никто другой могут похвастаться своей красотой кожи и действительно удивительным искусством сохранения молодости. Во многом этому способствует лимфодренажный японский массаж лица — Кобидо и Юкуко Танаки.
Японский массаж лица и его разновидности.
Конечно разновидностей японского массажа намного больше. Есть несколько основных разновидностей данной процедуры:
- Асахи;
- Шиацу;
- Кобидо;
- Лимфодренажный массаж;
- Зоган.
Каждая из этих методик предназначена для определенных целей и имеет собственные нюансы.
Японский массаж лица Шиацу.
Использовать данный вид массажа возможно не только для лица. Шиацу также имеет неплохие показатели при проработке всего организма и особенно позвоночника. Техника же массажа для лица заключается исключительно в надавливании подушечками пальцев на активные точки лица. И если правильно производить надавливание перпендикулярно коже, сверху вниз, не производя никаких растираний и массирования, то милые дамы будут очень довольны результатами.
Точки для воздействия:
- Центр лба, ширина области – 3 см;
- Брови, веки, внешние и внутренние уголки глаз;
- Впадины у крыльев носа;
- Уголки губ, точки над центром верхней и нижней губы.
Японский массаж лица Кобидо.
Данная процедура сочетает в себе технику Шиацу и растирания кожи по определенным линиям, которых в общей сумме — четырнадцать. Предназначение Кобидо для постепенного омоложения, устранения сухости и шелушения, а также неплохо может производить профилактические и оздоравливающие действия против угревой сыпи. Очень эффективно данный массаж избавляет от периодических головных болей и депрессивных состояний.
Техника выполнения заключается в том, чтобы первоначально усилить кровообращение шеи и лица. После чего, посредством массирования раскрываются энергетические каналы кожи, и массаж дополняется надавливаниями и постукиваниями по активным биологическим точкам. При этом мягкое воздействие чередуется с сильным и интенсивным поэтапно.
Японский массаж лица Зоган.
Данный японский массаж лица сочетает в себе много похожих упражнений с Асахи, но вот его выполнение требует меньшей интенсивности и предполагает более мягкое воздействие на кожу. Зоган можно проводить каждый день, лучшее время — вечером, во время умывания перед сном.
Основа процедуры заключается в том, что происходит равномерное растирание кожи по массажным линиям с использованием масла или крема. Зоган также способствует улучшению циркуляции лимфы, но при этом помогает расслабить напряженные мышцы, усилить кислородный обмен в клетках.
Японский лимфодренажный массаж лица Асахи.
Создателем уникальной методики омолаживающего массажа стала японский косметолог Юкуко Танака. Она обратила внимание, что поддержание красоты тела требует регулярной физической активности и нуждается в качественном массаже, целью которого является ускорение кровотока и движения лимфы. Каких только процедур не придумано для тела: беспощадные растирания мочалкой и даже щеткой, различные виды массажа, многочисленные обертывания. В результате подобных мероприятий кожа тела действительно гораздо дольше сохраняет свою молодость.
В то же время, общепринятый ежедневный уход за лицом ограничивается лишь нанесением питательных кремов и легким косметическим массажем, действие которого направлено на поверхность кожи, и не в состоянии насытить ее необходимыми питательными веществами и запустить процесс удаления лишних клеточек жира.
Многолетнее изучение строения лицевых суставов и мышц, консультации со специалистами-медиками, поиск взаимосвязи состояния кожи с активностью лимфатических желез и протоков и смелые эксперименты Юкуко Танаки над собственным лицом, вылились в изобретение уникальной методики, позволяющей не только сохранить, но и вернуть утраченную молодость кожи. Хоть этот способ ухода за лицом разительно отличается от привычных щадящих процедур, он нашел немало поклонников. Испытавшие лично на себе японский массаж лица отзывы оставляют только положительные.
Японский массаж лица и его эффект.
Эффект уникального массажа основан на активизации движения лимфы, в результате чего:
- Подтягивается контур лица, а его цвет становится свежее.
- Исчезают отеки под глазами.
- Заметно подтягивается линия подбородка.
- Исчезают морщинки.
В некоторых случаях проводить японский лимфодренажный массаж лица следует с осторожностью, контролируя состояние кожи. Дело в том, что от активного физического воздействия у лиц, имеющих склонность к угревой сыпи, может произойти обострение. В этом случае от процедуры можно отказаться или сочетать ее с применением привычных лечебных средств, лосьонов.
Не стоит усердствовать с массажем и в том случае, если подкожный жировой слой слишком тонок, чтобы не ухудшить черты лица чрезмерной худобой. В этом случае рекомендуется ограничиться массажем отдельных зон.
Этапы проведения японского массажа лица.
Перед началом процедуры на тщательно очищенную кожу лица наносится достаточное количество жирного крема или косметических сливок. Омолаживающий японский массаж лица разбит на несколько этапов.
- Самый основной прием отвечает за ускорение оттока лимфы. Массажное движение направлено от висков вдоль боковой линии шеи к ключицам. Для эффективности необходимо прилагать достаточное усилие – массаж не должен быть поверхностным. Каждое движение повторяется 3 раза. Основным приемом оканчивается каждый этап.
- Следующее движение позволяет разгладить кожу на лбу и избавиться от морщинок, расположенных между бровями. Массажные линии проходят от центра лба в сторону висков, разворачиваются к ушам и следуют до ключиц. После трех повторов этап завершается основным приемом.
- Следующий прием, результатом которого служит устранение мешков, а также темных кругов под глазами, уменьшение отечности век и разглаживание в этой области лица морщинок, производится с легким нажимом. Массажная линия начинается от внешнего уголка глаза по кругу, затем до внутреннего уголка и назад, опускается к вискам. В завершении – основной прием.
- Этот этап направлен на коррекцию опущенных уголков губ. Движение начинается в центре подбородка, огибает линию губ и заканчивается под носом. Это единственный этап в японском массаже, который не требует завершения основным движением.
- Для омолаживания кожи в области носогубной складки массажное движение, которое необходимо выполнить 5 раз, начинается от нижней части крыльев носа и огибает их. Затем 3 раза разминается переносица. После трех повторов производится основной прием.
- Подтягивание лица, скул и щек осуществляется за счет достаточно энергичного воздействия на массажные линии, проходящие от центра подбородка к крыльям носа, затем – к внутренним уголкам глаз, вискам, ключицам.
- Коррекция нижней части лица производится отдельно для каждой его стороны. Для этого одна рука поддерживает нижнюю челюсть, а движения второй проходят от центра челюсти, мимо внутреннего угла глаза к виску. Далее – основное движение.
- Для удаления отложения жировых клеток у крыльев носа и коррекции средней части лица массажное движение начинается от боковой линии носа к вискам. Завершается основным приемом.
- Поднять среднюю часть лица позволит активное воздействие на участок от крыльев носа до скул. Аналогичное направление массажных линий с той лишь разницей, что точка начала массажа смещается чуть ниже – к уголкам губ, разгладит нижнюю часть лица. Каждое воздействие оканчивается основным движением.
- Для борьбы с двойным подбородком ладонь одной руки подпирает нижнюю челюсть, в то время как другой ладонью необходимо с усилием провести от центральной линии подбородка до уха. Затем – основное массажное движение. Необходимо три повтора с каждой стороны лица.
- Подтянуть лицо и избавиться от носогубных складок позволит массажный прием, выполняемый очень плотно прижатыми к лицу большими и указательными пальцами, обхватывающими линию подбородка и смыкающимися над носом. Массажное движение должно иметь достаточно сильный нажим и продолжаться до края лица.
- Для удаления поперечных морщин на лбу производятся неспешные зигзагообразные движения. После трех повторений пальцами обеих рук с достаточным усилием производится движение от центра лба к вискам, которое заканчивается основным приемом.
Преимущества японского массажа.
Преимуществом этой японской методики является то, что Зоган (Асахи) -массаж является САМОМАССАЖЕМ.
Нет необходимости тратить время и деньги на посещение косметологического салона, пользоваться услугами массажистов. Тот, кто овладеет этой несложной, но очень эффективной техникой, сможет самостоятельно ухаживать за кожей лица, избавляясь от морщин и делая ее упругой, гладкой, шелковистой.
Хочу также отметить, что методика тибетского точечного массажа имеет гораздо больше приемов (при чем уже достаточно древних) для ухода за своим лицом и телом. В дальнейшем на страницах нашего сайта будут представлены такие видео-уроки вот в этом разделе.
А сейчас хотелось бы пожелать нашим милым и прекрасным женщинам быть всегда привлекательными и красивыми!