Нарушение метаболизма и его проблемы. - Все о массаже... Все о массаже…

Нарушение метаболизма и его проблемы

Нарушение метаболизма

Нарушение метаболизма и его проблемы.

Нарушение метаболизма встречается у многих людей, и чаще всего это проявляется от неправильного питания. Но давайте разберемся более подробно.

Так уж устроен каждый человек. Ну бывает, что хочется побаловать себя чем-нибудь вкусным, жирным и сладким. Естественно, что при этом мы не задумываемся о учете углеводов. Правда конечно бывает, что четкое понимание того, к чему приводят лишние калории, может все-таки остановить нас от бесконтрольного поедания кулинарных шедевров.

Определенное число современных людей заботится о своей фигуре. Есть даже такие, у которых в норму вошли суровые диеты, голодовки. Но вот лишние килограммы при этом не исчезают. И даже, если удается похудеть, достигнутый результат держать на уровне крайне сложно. И как раз причиной этого может являться нарушенный метаболизм.

Прежде, чем понять нарушение метаболизма, давайте определим: Что же такое метаболизм?

Метаболизм – это многие различные химические процессы, которые протекают в межклеточной жидкости и в самих клетках человеческого организма.

Данные процессы связаны:

  • с переработкой тех питательных элементов, которые поступают с пищей;
  • с преобразованием их в простейшие мелкие частички;
  • с освобождением клеток от отработанных элементов;
  • со снабжением клеток строительным материалом.

Эти простейшие мелкие частички, которые образуются из питательных элементов, могут проникать в клетки человеческого организма. При этом они выделяют энергию, необходимую для его нормальной жизнедеятельности.

Обменный цикл можно разделить на 2 процесса.

  • Разрушение (анаболизм) — это расщепление всех поступающих в тело элементов на более простые вещества.

Как известно, белок, который содержится в пище, состоит из аминокислот. Для построения новых клеток нужен не протеин в чистом виде, а набор аминокислот, которые организм получает в процессе распада белка. Каждый протеиновый продукт состоит из разных аминокислот, поэтому белок из куриного мяса не может быть заменой белку из молока. Однако, наш организм в процессе анаболизма расщепляет каждый из этих продуктов, беря из них именно те ценные «кирпичики», которые нужны. При анаболизме из каждого вещества высвобождается энергия, которая необходима для строительства сложных молекул. Эта энергия и есть те самые калории, подсчет которых так важен при похудении.

  • Создание (катаболизм) — это синтез сложных компонентов из простых и построение из них новых клеток. Процесс катаболизма Вы можете наблюдать при росте волос и ногтей или при затягивании ранок. Также сюда относят обновление крови, тканей внутренних органов и многих процессов, которые проходят в теле незаметно для нас.

Для создания новых клеток и нужна энергия (калории), которые высвобождаются при анаболизме. Если этой энергии слишком много, она не расходуется на синтез молекул полностью, а откладывается «про запас» в жировую клетчатку.

Обмен белков.

Белки бывают растительного и животного происхождения. Для нормального функционирования организма необходимы обе эти группы веществ. Белковые соединения не откладываются в теле в виде жира. Весь протеин, который поступает в тело взрослого человека, распадается и синтезируется в новый белок из расчета 1:1. А вот у детей процесс катаболизма (создания клеток) преобладает над распадом — в связи с ростом их тела.

Белок может быть полноценным и неполноценным. Первый состоит из всех 20 аминокислот и содержится только в продуктах животного происхождения. Если в протеиновом соединении отсутствует хотя бы 1 аминокислота, его относят ко второму типу.

Обмен углеводов.

Углеводы — основной источник энергии для нашего тела. Они бывают сложными и простыми. Первая группа — это каши, злаковые, хлеб, овощи, фрукты. Это так называемые полезные углеводы, которые медленно расщепляются в организме и обеспечивают ему длительный заряд энергии. Быстрые, или простые углеводы — это сахар, изделия из белой муки, различные сладости, выпечка, газированные напитки. По большому счету, такая пища нашему телу не нужна вовсе: организм будет функционировать правильно и без нее.

Попадая в организм, сложные углеводы преобразуются в глюкозу. Ее уровень в крови относительно одинаков на протяжении всего времени. Быстрые углеводы заставляют этот уровень сильно колебаться, что отражается как на общем самочувствии человека, так и на его настроении.

Метаболизм разделяется на быстрый и медленный.

Под медленным метаболизмом подразумевается тот обмен веществ в человеческом организме, который протекает с низкой скоростью. Это означает, что за определенный промежуток времени сжигается  гораздо меньшее число калорий, а сам  процесс преобразования питательных веществ в энергию замедляется. В связи с этой причиной замедленные обменные процессы в ситуации с лишним весом приводят, как правило, к тому, что все калории, которые не подверглись сжиганию, откладываются. Так у человека на теле появляются заметные жировые складочки, а нижняя часть лица обретает дополнительные подбородки.

При рассмотрение быстрого метаболизма, очевидно, что при таком типе обмена веществ  набрать оптимальный для себя вес невозможно. Человек будет употреблять в пищу любые продукты, но просто напросто не поправляется. А витамины и полезные элементы, поступающие вместе с едой, не усваиваются. И как итог наблюдается нехватка жизненно важных ферментов, отсутствие которых замедляет функционирование главнейших процессов организма. Человек, у которого обменные процессы протекают с высокой скоростью, всегда будет плохо себя чувствовать, его иммунная система ослаблена, а это в свою очередь уменьшает устойчивость к сезонным заболеваниям.

Нарушение обмена веществ, причины.

Метаболизм – это основополагающий механизм, который обуславливает работу человеческого организма. Когда его функционирование нарушается на клеточном уровне, то наблюдается повреждение биологических мембран. Вслед за этим человека начинают атаковать всевозможные тяжелые заболевания. Как правило нарушение обменных процессов  во внутренних органах,  приводит к изменению функций их работы, что способствует усложнению взаимосвязи с окружающей средой. Из-за этого ухудшается выработка гормонов и ферментов, которые необходимы организму, что в свою очередь провоцирует тяжелые заболевания со стороны репродуктивной и эндокринной систем.

Нарушение метаболизма часто наблюдается как следствие голодания и изменения режима питания. В первоочередном порядке его жертвами становятся нерационально питающиеся люди. Недоедание так же опасно, как и переедание. Обмен веществ может нарушиться из-за стрессовых ситуаций. Ведь именно нервная система отвечает за регулирование всех обменных процессов в организме. В группу риска также можно отнести курящих и злоупотребляющих алкоголем людей.

Симптомы проблемы метаболизма.

Метаболизм – это одна из важнейших составляющих человеческого организма.

Основными симптомами нарушения обменных процессов можно назвать такие тревожные звоночки:

  • масса тела резко увеличивается или уменьшается;
  • у человека периодически происходит першение в горле;
  • постоянно испытывает чувство голода и жажды;
  • повышается раздражительность, депрессия, апатия, безразличие;
  • проявляется склонность к истерикам;
  • увеличение волосатости на лице и руках;
  • дрожание рук и подбородка;
  • угревая сыпь.

И если обнаруживаются хотя бы нескольких симптомов, нужно посетить эндокринолога. Именно данный специалист на основании Ваших анализов предложит грамотное и правильное лечение. Все рекомендации врача нужно выполнять неукоснительно. Выполнение всех предписаний позволит привести обменные процессы в норму. В случае, если проигнорировать симптомы возможной болезни, то увеличивается риск серьезных заболеваний в дальнейшем.

Самолечение, если обнаружены нарушения обменных процессов в организме, запрещено!

Чем опасна проблема метаболизма?

Наш организм – это место, где наблюдается непрерывный обмен углеводов, жиров и белков. Нарушение метаболизма может происходить и для одного из указанных компонентов, и для нескольких одновременно. Если обратить внимание только на основные обменные процессы, можно выделить нарушения обмена веществ в синтезе и распаде белков, жиров и углеводов.

Нарушенный обмен веществ является своеобразным сообщением человеку о возникших в организме проблемах. Если процесс метаболизма ухудшается, то создаются предпосылки для развития различных заболеваний. Именно поэтому крайне важно вовремя заметить изменения в организме и предотвратить развитие недуга. Помимо всего, в случаях нарушения обмена веществ, организм перестает освобождаться от продуктов распада. Запускается процесс его отравления большим количеством токсинов и иных опасных веществ. А это уже интоксикация организма.

И как мы видим, такой сбой в организме как ускоренный или медленный метаболизм может проявить самые различные недомогания. В том числе такое заболевание, как головная боль. И хотя в данной статье про этот вид недуга упоминаем лишь в конце статьи, думаю, что каждый сможет понять, что если идет такой сбой в организме, то головная боль проявится обязательно.

А тут то как раз и будут действенны наши уроки о снятии самых различных проявлений болей в голове. Ведь пользоваться методикой тибетского точечного массажа и самомассажа сможет абсолютно любой человек.

Смотрите наши уроки, применяйте полученные знания и оставайтесь здоровыми!

Головная боль и точечный массаж

Оставить комментарий