Головная боль напряжения — Симптомы и лечение.
Сам по себе данный диагноз один из самых широко встречаемых при таких симптомах, как головная боль. Согласно статистике около 70% населения нашей планеты в той или иной мере сталкивались с данной проблемой. Давайте более детально рассмотрим, что же представляет собой головная боль напряжения (далее, как ГБН)?
Как правило ГБН может развиться при различных психоэмоциональных перенапряжений, характерных хронических стрессах, ну и конечно из-за длительных мышечных напряжений.
Соответственно такие перенапряжения бывают у того, кто большую часть времени находится в «профессиональном положении» сидя. Это могут быть водители, различные мастера: ювелиры, часовщики, охранники, то есть те профессии, где происходит зрительное перенапряжение. Также ГБН может появиться в связи с неудобной позой во время сна. Так как в механизме головной боли напряжения значение играет напряжение шейных и глазных мышц, а также мышц скальпового апоневроза — именуемый «мышечный стресс».
По своему определению головная боль напряжения — это двусторонняя диффузная боль головы со сдавливающим характерным проявлением разной интенсивности.
Проявление активности боли напряжения может возникать на разных участках головы. ГБН начинаясь в одной точке, как-будто перетекает в другую или разливается по всей голове. Бывает также перемещение боли на шею и плечевой пояс.
В патогенезе напряжения головной боли существенное значение имеет: тонический спазм мышц, как запуск ишемии, отеков, различных сдвигов в биохимических процессах, которые вызывают спазмы сосудов и усиливают боль. Снижение болевого порога в связи с нарушениями в ЦНС (центрально-нервная система), депрессия.
Характерные признаки проявления головной боли напряжения являются: реагирование усилением боли на яркий свет, громкий звук. Отсюда у людей, имеющих недомогание ГБН, свето и шумобоязнь.
Определяются два распознавательных вида боли ГБН.
- Эпизодическая. Ее признаки — наличие около 10 повторяющихся приступов по критериям ГБН. При этом длительность около 30 мин. А количество дней с приступами около 15 раз в месяц.
- Хроническая. У такой боли приступы гораздо чаще — 15 дней в месяц, при этом общая длительность заболевания не менее 3-4 месяцев.
Обычно выраженность боли при хронической ГБН сильнее, чем при эпизодической ГБН. Хроническая ГБН возникает, если не лечить эпизодическую ГБН.
Сегодня дети не реже, чем взрослые, подвержены головной боли напряжения. Симптомы в этом случае такие же: двухсторонняя сдавливающая боль, ребенок становится раздражительным, быстро утомляется. Часто такие неприятные ощущения дополняются болями в спине и шее, в сердце и суставах, артериальное давление повышается или, наоборот, падает, сердцебиение учащается.
Одной из причин может выступить неудобное место за партой, духота в помещении, различные формы переутомления, как физическое, так и умственное. А также излишнее напряжение зрительных нервов, различные возрастные стрессовые ситуации, попадание в ситуации вынужденного голодания, а также всевозможные природные проявления.
Психическое перенапряжение приводит к возникновению мышечного спазма, что сопровождается напряжением мышц. Сосуды, располагающиеся в толще мышечной ткани, подвергаются состоянию сдавленности. Питание мышц ухудшается, на биохимическом уровне меняются показатели метаболизма. Возникает болевое ощущение. Боль служит сигналом для организма о необходимости что-то поменять (в частности, убрать стресс), чтобы не допустить еще более тяжелых изменений, ведь сама по себе головная боль напряжения не несет угрозы для жизни. Но длительно существующий стресс может стать причиной куда более опасных неврологических заболеваний.
Такие факторы, как тревога, эмоциональное напряжение, депрессия приводят к дисбалансу веществ, служащих «переносчиками» информации в нервной системе. Снижается уровень серотонина, который является мощным противоболевым веществом. У каждого человека есть болевые рецепторы, обладающие определенным порогом возбуждения, выше которого ощущается боль. При дисбалансе порог возбуждения болевых рецепторов снижается – боль возникает от незначительных воздействий (например, прикосновение, расчесывание).
Лечение головной боли напряжения.
Конечно при обращении за врачебной помощью Вам будут прописываться такие препараты, как Ибупрофен, Кетопрофен, Лорносикам, Напроксен и т.д. Но приемы таких лекарств имеют под собой уже своеобразное ограничение в применении. Принимать их рекомендуется не чаще 5-10 раз в месяц, дабы не спровоцировать абузусную боль (возникает из-за злоупотребления приемом обезболивающих препаратов).
Также возможны и методы народных средств для такого недуга, как ГБН. Но и у этого метода есть и плюсы, и минусы. Не все возможно в одинаковых пропорциях и дозировках для человека. Ведь у каждого из нас, несмотря на схожесть нашего анатомического строения, есть свои отклонения. И вот кардинальным решением может стать помощь с методикой тибетского точечного массажа.
Даже если существуют определенные физиологические расхождения в нашем организме, но связь энергосистемы есть в каждом теле. Такая система остается неизменной также, как и кровеносная система. Так вот с помощью воздействия на биологически активные точки нашего организма применение тибетского точечного массажа не имеет противопоказаний. Поэтому поможет каждому из Вас беспрепятственно снимать симптомы ГБН, а также успешно делать профилактику по недопущения появления такой боли. И именно в этом мы прилагаем свои знания и опыт, чтобы помогать Вам со страниц нашего сайта.